Wysokie ciśnienie krwi: Jakie jest wysokie ciśnienie krwi i jakie są przyczyny?

Wysokie ciśnienie krwi: Jakie jest wysokie ciśnienie krwi i jakie są przyczyny?


Wysoki ciśnienie krwi kiedy ciśnienie krwi w ciele jest zbyt wysokie.

Powoduje to dodatkowe obciążenie naczyń krwionośnych, serca i narządów, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak zawał serca i udar.

Według NHS ponad jedna czwarta dorosłych w Wielkiej Brytanii ma wysokie ciśnienie krwi.

Jednak wielu z nich nie zda sobie sprawy, że mają go pod warunkiem, że rzadko powoduje zauważalne objawy.

Z tego powodu ważne jest regularne kontrolowanie ciśnienia krwi, co można wykonać w przychodni GP lub w domu z monitorem ciśnienia krwi.

"Wszyscy dorośli powyżej 40. roku życia powinni sprawdzać ciśnienie krwi co najmniej raz na pięć lat" – powiedziała NHS.

"Wykonanie tego jest łatwe i może uratować ci życie."

Co powoduje wysokie ciśnienie krwi i skąd wiadomo, że jesteś zagrożony?

W większości przypadków nie jest jasne, co powoduje wysokie ciśnienie krwi, według NHS.

Jest jednak kilka rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko jego rozwoju.

Mogą one obejmować rzeczy, na które nie mamy wpływu, takie jak wiek, historia rodziny i pochodzenie etniczne.

Na przykład ryzyko rozwoju wysokiego ciśnienia krwi wzrasta wraz z wiekiem, a posiadanie wywiadu rodzinnego może zwiększyć ryzyko.

Ludzie z Afryki i Karaibów również są bardziej zagrożeni, według NHS.

Inne czynniki ryzyka obejmują czynniki, które mogą być kontrolowane, takie jak brak ruchu, spożywanie zbyt dużej ilości soli, nadwaga, picie zbyt dużej ilości alkoholu i palenie.

W takich przypadkach zmiana zdrowego stylu życia może pomóc utrzymać ciśnienie krwi na normalnym poziomie.

Zmiany stylu życia mogą obejmować spożywanie niskotłuszczowej, wysokobłonnikowej diety z dużą ilością owoców i warzyw oraz niewielką ilość soli, jednocześnie ograniczając spożycie alkoholu i rzucając palenie.

Jeśli chodzi o nadwagę, utrata zaledwie kilku kilogramów może znacząco wpłynąć na ciśnienie krwi, według NHS.

Aktywność i regularne ćwiczenia również obniżają ciśnienie krwi, utrzymując serce i naczynia krwionośne w dobrej kondycji.

W około jednym na 20 przypadków wysokie ciśnienie krwi występuje w wyniku schorzenia, leków lub narkotyku.

Podstawowe warunki, które mogą powodować wysokie ciśnienie krwi, obejmują chorobę nerek, cukrzycę, długotrwałe infekcje nerek, problemy hormonalne, takie jak nadczynność lub niedoczynność tarczycy i toczeń.

Leki i leki zwiększające ciśnienie krwi obejmują złożoną doustną pigułkę antykoncepcyjną, leki steroidowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, niektóre bez recepty, kaszel i leki na przeziębienie, niektóre leki przeciwdepresyjne i niektóre leki rekreacyjne.



Source link