Tai chi: uczniowie szkół podstawowych uczą się walczyć ze stresem egzaminacyjnym

Tai chi: uczniowie szkół podstawowych uczą się walczyć ze stresem egzaminacyjnym


Uczniowie szkół podstawowych uczą się sesji tai chi, aby pomóc im radzić sobie ze stresem życia szkolnego.

Uczniowie Longmoor Primary School w Long Eaton, Derbyshire, zostali wprowadzeni na sesje w zeszłym roku podczas testów Sats, a nauczyciele stwierdzili, że doświadczenie jest bardzo pozytywne.

Tai chi to starożytna chińska sztuka walki, która łączy głęboki oddech i relaks z płynnymi ruchami.

Sesje odbywały się w trakcie egzaminów i trwają przez cały rok szkolny.

Instruktor Paul White powiedział: „Nikt nie uczy dziecka, jak się zrelaksować. W szkole przychodzą i wszystko, co mają, to:„ Podaj to, naucz się tego, zrób to, zrób to ”.



Source link