Śpiący sportowcy mogą być narażeni na większe ryzyko wstrząsu mózgu

Śpiący sportowcy mogą być narażeni na większe ryzyko wstrząsu mózgu

[ad_1]

(Reuters Health) – sportowcy z college'u mogą być narażeni na większe ryzyko wstrząsów związanych ze sportem, jeśli mają bezsenność lub nawet jeśli są tylko przewlekle śpiący, sugerują nowe badania.

Spośród 190 sportowców NCAA Division-1, którzy ukończyli badania na potrzeby badania, szansa na wstrząśnienie związane ze sportem w następnym roku była o 14,6 razy wyższa u osób z bezsennością i nadmierną sennością w ciągu dnia niż u tych, którzy byli wypoczęci.

W ramach badania naukowcy dopełnili zestawu kwestionariuszy, które zostały naukowo udowodnione, aby dokładnie mierzyć jakość snu respondentów i nasilenie bezsenności. Zebrali także informacje demograficzne sportowców (w tym wiek, płeć, sport i zgłoszoną przez siebie historię wstrząsu związanego ze sportem) oraz dane dotyczące ich obrażeń przez co najmniej rok po badaniu, na podstawie dokumentacji medycznej.

Ogółem 19 sportowców doznało obrażeń głowy w okresie nauki.

Nic dziwnego, że udział w sporcie, w którym wstrząsy były powszechne, wiązał się z większym ryzykiem wstrząsu mózgu.

Jednak sama bezsenność umiarkowana do ciężkiej potroiła ryzyko wstrząsu u sportowców, a nadmierna senność w ciągu dnia – nawet kilka dni w miesiącu – zwiększyła się ponad dwukrotnie.

Względna częstość wstrząsów związanych ze sportem była wyższa dla osób z cięższą bezsennością lub częstszą sennością w ciągu dnia, lub dla obu, niż dla tych bez żadnego problemu, autorzy badania opisali w czasopiśmie Sleep Medicine.

Nieodpowiedni sen może powodować mdłości i zmęczenie psychiczne, co może przekładać się na słabe lub ryzykowne decyzje i zaniki uwagi na polu, twierdzą naukowcy.

Uznają jednak, że badanie nie może udowodnić, że zły sen powoduje większe ryzyko wstrząsu mózgu. Może tylko pokazać, że te dwa są połączone.

Konflikty są ważnym problemem dla zdrowia i bezpieczeństwa sportowców, powiedział starszy autor badań Michael Grandner, dyrektor programu badań nad snem i zdrowiem na University of Arizona w Tucson.

„Jeśli jest coś, co możemy zrobić, aby zminimalizować wstrząsy mózgu, może to mieć głęboki, korzystny wpływ na rozwijające się mózgi tych dzieci”, powiedział Grandner Reuters Health za pośrednictwem poczty elektronicznej.

„Istnieje krytyczna potrzeba zidentyfikowania modyfikowalnych czynników ryzyka wstrząsu mózgu, aby zmniejszyć ich częstość występowania”, powiedział główny autor Adam Raikes.

„Sen jest czynnikiem modyfikowalnym, który, jak przypuszczaliśmy, wiązałby się z ryzykiem wstrząsu mózgu, biorąc pod uwagę upośledzenia wielodomenowe związane ze słabym i niewystarczającym snem” – dodał Raikes.

„Najwyraźniej musi nastąpić znacznie więcej badań nad tym dwukierunkowym związkiem ze snem i wstrząsami” – powiedział David Stevens, badacz z Adelaide Institute for Sleep Sleep na Flinders University, dodając, że badanie było dobrym pierwszym krokiem, ponieważ sugeruje związek między nimi.

ŹRÓDŁO: bit.ly/2IGti5r Sleep Medicine, online 25 marca 2019 roku.

.

[ad_2]

Source link