Pięć rzeczy, które każdy z pochwą powinien wiedzieć

Pięć rzeczy, które każdy z pochwą powinien wiedzieć


graffiti

W mediach społecznościowych istnieje wiele fałszywych mitów na temat wagin, a jedna kobieta podjęła misję ich naprawy. Dr Jen Gunter od 25 lat praktykuje ginekolog-położnik w USA i Kanadzie. Jest gorącą zwolenniczką zdrowia kobiet i została opisana jako ginekolog mieszkający na Twitterze.

Niedawno podjęła działania przeciwko twierdzeniom, że umieszczenie jadeitowych jaj w pochwach wspierało „równowagę hormonalną, regulację miesiączki i kontrolę pęcherza”. Gunter wykazał, że nie byli częścią żadnej starożytnej chińskiej tradycji ani nie mieli poparcia naukowego. Roszczenia zostały usunięte.

Najnowsza książka Guntera, The Vagina Bible, jest bestsellerem w kilku krajach. Jest pełen praktycznych porad, mających na celu wzmocnienie pozycji kobiet i pomoc w dbaniu o zdrowie. Oto kilka faktów, które według niej każdy powinien wiedzieć o pochwie.

Prawa autorskie do zdjęć
Emma Russell

1 – Ważne jest, aby znać swoją pochwę od sromu

Pochwa znajduje się w ciele – to kanał mięśniowy, który łączy macicę ze światem zewnętrznym. To, co dotyka twojego ubrania, to srom.

Gunter mówi, że bardzo ważne jest, aby znać prawidłową terminologię i nie używać eufemizmów.

„Kiedy nie można wymówić słowa pochwa lub srom, istnieje implikacja, że ​​jest w tym coś brudnego lub haniebnego” – mówi Gunter.

Wskazuje, że termin medyczny „pudenda”, który opisuje zewnętrzną część sromu, pochodzi od łacińskiego „pudetu”, co oznacza „zawstydza”.

Gunter uważa, że ​​stosowanie takich etykiet jest nie tylko szkodliwe dla kobiet na poziomie emocjonalnym, ale może mieć na nie także wpływ medyczny, ponieważ pacjenci mogą nie być w stanie dokładnie opisać, co się dzieje i uzyskać odpowiednie leczenie.

2 – Pochwa oczyszcza się

Gunter zauważył prawdziwą zmianę w postawach kobiet w ciągu ostatnich 10 lat, a wielu uważa, że ​​muszą używać produktów do modyfikowania zapachu pochwy. W Ameryce Północnej do 57% kobiet sprzątało pochwy w ubiegłym roku, a wiele osób twierdzi, że zachęca ich do tego partner seksualny.

Ale Gunter mówi, że nie trzeba niczego czyścić wewnątrz pochwy.

„To piekarnik samoczyszczący” – mówi.

Szczególnie ostrzega przed używaniem pachnących douche.

„To pochwa, a nie pina colada” – mówi. „Douche są jak papierosy do twojej pochwy”.

Nawet woda może zakłócić delikatny ekosystem, zwiększając ryzyko zarażenia się infekcjami przenoszonymi drogą płciową. Innym trendem jest gotowanie na parze, które jest nie tylko niepotrzebne, ale może prowadzić do poparzeń.

Zewnętrzną część sromu można w razie potrzeby oczyścić za pomocą wody lub delikatnego środka czyszczącego.

Mydło może zdjąć płaszcz kwasowy, który działa jak ochronna hydroizolacja skóry. Jeśli zmiany hormonalne w okresie menopauzy sprawiają, że wszystko jest suche i niewygodne, wówczas można użyć czegoś takiego jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek.

Komórki pochwy są wymieniane co 96 godzin – znacznie szybszy obrót niż w przypadku innych części skóry – dzięki czemu może szybko się zagoić.

Prawa autorskie do zdjęć
Emma Russell

3 – Twoja pochwa jest jak ogród

Pochwa zawiera armię „dobrych” bakterii, które pomagają utrzymać ją w zdrowiu.

„Mikrobiom dopochwowy jest jak ogród różnych bakterii, które działają razem, aby utrzymać ekosystem pochwy w zdrowiu” – mówi Gunter.

Dobre bakterie wytwarzają substancje, które tworzą lekko kwaśne środowisko, które powstrzymuje wszelkie „złe” bakterie, a także śluz, który utrzymuje wszystko w nawilżeniu.

Dlatego wycieranie wnętrza ściereczką antybakteryjną nie jest dobre – ważne jest, aby zachować równowagę bakterii. Podobnie Gunter odradza stosowanie suszarki do włosów do suszenia sromu: skóra ma tam być wilgotna.

Prawa autorskie do zdjęć
Emma Russell

4 – Włosy łonowe są z jakiegoś powodu

Gunter zauważył rosnącą tendencję kobiet do usuwania wszystkich włosów łonowych. Pomaga to uczynić wszy łonowe bezdomnymi, ale istnieje również ryzyko depilacji narządów płciowych.

„Podczas woskowania, golenia lub cukru wywołujesz mikroskopijny uraz skóry” – mówi Gunter. „Widzimy również skaleczenia, otarcia, infekcje spowodowane usuwaniem włosów łonowych”.

Radzi, aby upewnić się, że specjalista ds. Usuwania włosów nie zamoczy podwójnie drewnianych patyczków w wosku, który mógłby przenosić bakterie między klientami.

Podczas golenia używaj czystej maszynki do golenia, odpowiednio przygotuj skórę i idź w kierunku wzrostu włosów, aby uniknąć ryzyka wrastania włosów, które mogą zostać zarażone.

Przede wszystkim Gunter chce, aby ludzie dokonywali świadomych wyborów.

„Włosy łonowe mają swoją funkcję, prawdopodobnie stanowią mechaniczną barierę i ochronę skóry” – mówi.

„Może również odgrywać rolę w funkcjonowaniu seksualnym, ponieważ każdy włos łonowy jest przymocowany do zakończenia nerwowego – dlatego boli go usuwanie”.

5 – Starzenie się może wpływać na pochwę

Po latach miesiączki, a może i dzieci, jajniki przestają wytwarzać jaja, a miesiączka ustaje. Ilość hormonów w organizmie, które utrzymują płodne kobiety, gwałtownie spada – w szczególności niski poziom estrogenu wpływa na pochwę i srom.

Te tkanki, które kiedyś były wilgotne śluzem, mogą zanikać, a wynikowa suchość może powodować ból podczas seksu z powodu braku smarowania.

Może to zabrzmieć przygnębiająco, ale Gunter twierdzi, że większość kobiet może uzyskać pomoc od swojego lekarza. A niektórzy radzą sobie dobrze z dostępnymi bez recepty smarami.

„Myślę, że kobiety powinny wiedzieć o tym naprawdę” – mówi. „Nie musisz cierpieć”.

Istnieje mit (wynikający z kiepskich badań), że uprawianie seksu pomoże utrzymać sprawność, ale mikrouraz tkanek pochwy może narazić je na infekcje.

Dr Jen Gunter rozmawiała Kontrola zdrowia w serwisie BBC World Service

Może Ci się spodobać:

Lepsze orgazmy i brak wycieków: Wskazówki dotyczące silnej dna miednicy

Elaine Miller, fizjoterapeuta, udziela mamom wskazówek, jak poprawić dno miednicy.



Source link