Ostrzeżenie dotyczące liczby pyłków: środki zaradcze, których należy unikać – Lokalny miód, lepki balsam i chłodne powietrze z lodówki

Ostrzeżenie dotyczące liczby pyłków: środki zaradcze, których należy unikać - Lokalny miód, lepki balsam i chłodne powietrze z lodówki

[ad_1]

Liczbę pyłków prognozowano jako umiarkowaną w całej Wielkiej Brytanii dzisiaj przez Met Office, ale może to nadal oznaczać kłopoty Katar sienny cierpiących. O tej porze roku pyłki brzozy, jesionu i dębu wywołują objawy u osób z alergią – objawy takie jak katar, swędzenie oczu i kaszel. Zalecane metody leczenia kataru siennego obejmują tabletki przeciwhistaminowe i aerozole do nosa, ale nie zawsze działają one dla wszystkich. W rezultacie wiele osób szuka bardziej naturalnych środków.

Przez lata popularne stały się alternatywne sposoby zapobiegania katarowi siennemu, takie jak spożywanie lokalnego miodu, nakładanie lepkich balsamów na nozdrza i stawianie przed otwartymi drzwiami lodówki.

Ale według eksperta w dziedzinie pyłków, dr Jeana Emberlina, te metody zapobiegawcze nie są skuteczne.

Lepkie balsamy

Umieszczanie lepkich balsamów wokół nozdrzy, aby złapać pyłek przed wejściem do ciała, jest zalecane przez wielu pracowników służby zdrowia.

Ale według dr Emberlina, to tylko łapie pyłek z przepływu powietrza, a większość jest nadal spożywana.

Powiedziała: „Zazwyczaj używam analogii stosu kominów i dymu wznoszącego się.

„Jeśli położysz coś kleistego na dnie, złapie to trochę dymu, ale większość z nich będzie dalej w kominie.

„Przeprowadzono kilka eksperymentów na temat skuteczności lepkich balsamów w powstrzymywaniu przedostawania się pyłku do organizmu, i wykazali, że nie wystarczy zmienić”.

Jedzenie lokalnego miodu

Wiele osób uważa, że ​​jedzenie lokalnego miodu może pomóc w ochronie układu odpornościowego przed katarem siennym, ponieważ pszczoły radzą sobie z pyłkiem.

Ale głównym czynnikiem wywołującym katar sienny jest pyłek rozproszony przez wiatr, na przykład pyłek drzew i trawy.

Dr Emberlin powiedział: „Spojrzałem na mnóstwo miodu i nigdy nie widziałem ziarna pyłku trawy w miodzie, więc w ogóle nie ma naukowych podstaw.

„Miód może być dobry na inne sposoby, ale nie w tym celu”.

Stojąc przed otwartymi drzwiami lodówki

Wiele osób cierpiących na katar sienny twierdzi, że pomaga im stać przed otwartymi drzwiami lodówki.

Ale znowu nie ma dowodów na poparcie tego. Dr Emberlin poradził: „Chłodny przepływ powietrza może być pocieszający, ale mało prawdopodobne jest, że objawy kataru siennego znikną”.

Metody zapobiegania katarowi siennemu Dr Emberlin zaleca:

  • Unikanie alkoholu
  • Unikanie zanieczyszczonych miejsc / dużej liczby pyłków
  • Upewniając się, że poziom witamin i minerałów jest doładowany, aby utrzymać układ odpornościowy w dobrej kondycji
  • Unikanie stresu
  • Unikanie chlorowanych basenów, ponieważ może to pogorszyć objawy

Niektórzy eksperci zalecają przyjmowanie suplementów, aby pomóc w objawach kataru siennego.

[ad_2]

Source link