Objawy wysokiego ciśnienia krwi: Najczęstsze objawy nadciśnienia

Objawy wysokiego ciśnienia krwi: Najczęstsze objawy nadciśnienia

[ad_1]

Wysoki ciśnienie krwi jest częstym stanem, który dotyka ponad jedną czwartą wszystkich dorosłych w Wielkiej Brytanii. Stan ten, znany również jako nadciśnienie, powoduje dodatkowe obciążenie naczyń krwionośnych i ważnych organów. Zjedzenie niezdrowej diety i niewystarczające ćwiczenia zwiększają szanse na śmiertelny stan. Jeśli często rozwijają się bolesne bóle głowy, możesz być narażony na wysokie ciśnienie krwi.

Bóle głowy są jednym z najczęstszych objawów ostrzegawczych nadciśnienia, według Bupy.

Podczas gdy bóle głowy są bardzo częste i zazwyczaj nie są oznaką poważnych dolegliwości, powinieneś zgłosić się do lekarza, jeśli bóle głowy zaczynają się nagle i są strasznie bolesne.

Możesz również być narażony na ryzyko choroby, jeśli często czujesz zawroty głowy, masz niewyjaśniony ból brzucha lub masz częste krwawienia z nosa.

„Czasami wysokie ciśnienie krwi jest spowodowane innym problemem zdrowotnym, który już masz. Ale przez większość czasu nie ma oczywistej przyczyny – powiedział Bupa.

„Wysokie ciśnienie krwi ma kilka oczywistych objawów. Ale można to zidentyfikować poprzez regularne kontrole i leczenie poprzez zmiany w stylu życia i lekach.

„Znaczna większość osób z wysokim ciśnieniem krwi nie ma żadnych objawów i nie jest świadoma swojego stanu.

„Rzadko jednak wysokie ciśnienie krwi powoduje jeden lub więcej z następujących objawów: bóle głowy, duszność, zawroty głowy, krwawienia z nosa, bóle brzucha.

„Możesz chcieć zobaczyć swojego lekarza rodzinnego, jeśli często masz połączenie któregokolwiek z tych objawów. Mogą wskazywać na wysokie ciśnienie krwi lub coś innego, co wymaga leczenia ”.

Tymczasem są pewne znaki ostrzegawcze, że twój wysokie ciśnienie krwi przerodziło się w stan nadciśnienia.

Jeśli masz nadciśnienie, zwracaj uwagę na drżenie mięśni, trudności w mówieniu, odkrztuszanie krwi lub mrowienie w dłoniach lub stopach.

Nagły wypadek z nadciśnieniem ma miejsce, gdy ciśnienie krwi wzrasta do niebezpiecznie wysokiego poziomu i może spowodować trwałe uszkodzenie naczyń krwionośnych.

Możesz zmniejszyć swoje szanse na rozwój wysokie ciśnienie krwi przez zmniejszenie ilości soli w diecie.

Każdy powinien dążyć do zjedzenia mniej niż 6 g soli w ciągu jednego dnia – co odpowiada około łyżeczce do herbaty.

Regularne ćwiczenia mają również kluczowe znaczenie dla uniknięcia wysokiego ciśnienia krwi. Staraj się robić co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności co tydzień.

Porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą, aby sprawdzić ciśnienie krwi.

Wszyscy dorośli powyżej 40 roku życia powinni sprawdzać ciśnienie krwi co najmniej raz na pięć lat.

[ad_2]

Source link