Objawy niedoboru witaminy B12: Dodajcie pokarmy witaminy B12 do diety z tymi "osobliwymi" objawami

Objawy niedoboru witaminy B12: Dodajcie pokarmy witaminy B12 do diety z tymi "osobliwymi" objawami

[ad_1]

Organizm wykorzystuje witaminę B12 do wytwarzania czerwonych krwinek, zgodnie z zaleceniami NHS.

Jest również stosowany w celu utrzymania zdrowego układu nerwowego i pomaga w produkcji DNA.

Pospolity objawy niedoboru witaminy B12 obejmują zmęczenie, bóle głowy i utratę apetytu.

Ale możesz też być narażony na te "szczególne" oznaki i objawy, jeśli nie dostajesz wystarczającej ilości witaminy B12.

Mrowienie języka

Swędzący lub mrowienie języka może być znakiem ostrzegawczym niedoboru witaminy B12, powiedział charytatywny Thyroid Pacjent Advocacy.

Uczucie mrowienia zwykle pojawia się od czasu do czasu i bez ostrzeżenia.

"Dzieje się to na krawędzi języka, wzdłuż jednej lub drugiej strony lub na końcu", powiedział charytatywny.

"Nie można się oprzeć pokusie drapania języka po zębach, aby powstrzymać swędzenie.

"Niektóre osoby odczuwają pieczenie, ból lub mrowienie zamiast swędzenia".

Ból ręki

Krótkie, ostre bóle rąk mogą być również spowodowane niedoborem witaminy B12.

Ból zwykle odczuwany jest na dłoni lub obu rękach. Uważaj na mrowiący ból tuż pod palcem serdecznym.

"Jeśli niedobór witaminy B12 nie jest leczony, może pojawić się ból mrowienia wzdłuż zewnętrznej krawędzi dłoni, zaczynając od nadgarstka.

"Ten ból pojawia się, gdy nadgarstek jest wygięty do tyłu. Dzieje się to nagle i bez wyraźnego powodu, w przybliżeniu, gdzie znajduje się pierwsze fałdowanie dłoni. "

Migreny

Migreny są niezwykle silnymi bólami głowy, które przypominają pulsujący ból po jednej stronie głowy.

Może być tymczasowo poprzedzony martwym punktem w centrum pola widzenia. Ślepy punkt trwa około 10 minut i może prowadzić do niewielkiego bólu twarzy pod powiekami.

"Po tym, jak ślepy punkt znika, mogą pojawić się zygzakowate smugi, które mogą trwać do wielu godzin.

"Nawet w tej samej osobie mogą występować skrajne różnice w samych bólach głowy. Mogą być dość poważne z nudnościami lub mogą być praktycznie nieistniejące. "

Ból twarzy

Niektóre osoby z niedoborem witaminy B12 mają ból twarzy po jednej stronie twarzy, powiedziała organizacja charytatywna.

Może to być tępy ból w kości policzkowej, tuż pod okiem. Ale może to być również ostry ból strzelania w czoło.

Istnieje wiele różnych możliwości bólu, jakiego pacjent mógłby się spodziewać, powiedział.

Ale nawet jeśli ból jest rozdzierający, zwykle trwa tylko kilka chwil.

Białe punkty

Rozwój białych plam w niektórych obszarach skóry może być znakiem ostrzegawczym niedoboru witaminy B12.

Są one spowodowane przez brak melatoniny w okolicy, powiedział Thyroid Pacjent Advocacy.

Plamki najprawdopodobniej pojawią się na przedramieniu, ale mogą również pojawić się w innych miejscach.

"Im dłużej te miejsca są, tym bielsze, jakie mają", powiedziała organizacja charytatywna.

"W miarę upływu czasu plamy stają się bardzo suche i łuszczące się do tego stopnia, że ​​mogą zostać odsłonięte małe, surowe plamy skóry."

Usta

Niektórzy pacjenci mają rany w kącikach ust, twierdzi się.

Rany mogą czasem rozciągać się wzdłuż krawędzi wargi.

"To są surowe plamy, a nie pęcherze i mają tendencję do przychodzenia i odchodzenia" – dodaje.

[ad_2]

Source link