Objawy niedoboru witaminy B12: Dodaj pokarmy B12, aby usiąść z bólem ręki

Objawy niedoboru witaminy B12: Dodaj pokarmy B12, aby usiąść z bólem ręki


Witamina B12 jest potrzebna organizmowi do wytwarzania czerwonych krwinek, zgodnie z NHS.

Jest również stosowany w celu utrzymania zdrowego układu nerwowego i pomaga w produkcji DNA.

Objawy niedoboru witaminy B12 obejmują bóle głowy, zmęczenie i utratę apetytu.

Ale możesz również być narażony na ryzyko tej choroby, jeśli masz "mrowienie" bólu rąk, to zostało ujawnione.

Krótki, kłujący ból w rękach może być jednym z znaków ostrzegawczych niedobór witaminy B12, zostało ujawnione.

Wrażenie to zwykle odczuwalne jest tuż poniżej palca serdecznego, na dłoni, wspomnianej organizacji charytatywnej Thyroid Pacjent Advocacy.

Pozostawiony bez leczenia, ból może rozprzestrzenić się z rąk na inne części ręki, ostrzegł.

"Jeśli masz jakieś nietypowe, nierozpoznane objawy, być może powinieneś rozważyć, czy masz niedobór witaminy B12" – powiedziała organizacja charytatywna.

"Niedobór witaminy B12 czasami jest niezdiagnozowany, dopóki objawy nie staną się umiarkowane do ciężkiego, chociaż niekoniecznie jest to wina zawodu lekarza.

"Ostry przeszywający, mrowiący ból w dłoni jednej lub obu rąk.

"Dzieje się to nagle i bez wyraźnego powodu w miejscu bezpośrednio poniżej palca serdecznego, w przybliżeniu tam, gdzie znajduje się pierwsze zagniecenie dłoni.

"Jeśli niedobór witaminy B12 nie jest leczony, może pojawić się ból mrowienia wzdłuż zewnętrznej krawędzi dłoni, zaczynając od nadgarstka. Ten ból pojawia się, gdy nadgarstek jest wygięty do tyłu. "

Możesz również być narażony na niedobór witaminy B12, jeśli masz ciągłe drganie gałki ocznej.

Skurcz jest zwykle w jednym oku, a nie w obu.

Chociaż może nie zaszkodzić, a nawet być nieprzyjemnym, zwykle jest irytującym znakiem niedoboru, dodawana jest miłość.

Żółknięcie skóry lub zmiany w ruchu mogą być również objawem niedoboru.

Uzupełnij witaminę, jedząc więcej wołowiny, wątroby, jaj, produktów mlecznych lub łososia.

Większość przypadków niedoboru witaminy B12 można łatwo leczyć suplementami witaminy B12 lub zamianą diety.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli obawiasz się, że możesz mieć niedobór witaminy B12.

Bardzo ważne jest wczesne rozpoznanie choroby, ponieważ w rzadkich przypadkach może prowadzić do chorób serca i przejściowej bezpłodności.



Source link