Najlepsze suplementy dla niskiego popędu płciowego: Uzupełnienie chwastów kozich może zwiększyć libido

Najlepsze suplementy dla niskiego popędu płciowego: Uzupełnienie chwastów kozich może zwiększyć libido


Utrata popędu seksualnego lub libido może być spowodowana wieloma rzeczami, w tym problemami związanymi z relacjami, stresem lub niestrudzonym, lub czasem leżącym u podłoża problemu medycznego.

Ale ważne jest, aby zauważyć, że nie ma czegoś takiego jak "normalne" popęd płciowy, ponieważ popęd płciowy każdego jest inny.

Jeśli masz uporczywe niskie libido, ważne jest, abyś odwiedził swojego lekarza pierwszego kontaktu.

Jednak niektórzy eksperci ds. Zdrowia twierdzą, że przyjmowanie konkretnego suplementu może poprawić pożądanie seksualne i wydajność seksualną.

Horny kozie chwastów to inna nazwa dla epimedium lub barrenwort roślin.

Mówi się, że historia i nazewnictwo roślin pochodzą od pasterza kóz sprzed setek lat.

"Horny kozie trawę" został użyty jako afrodyzjak, aby wspomóc pożądanie i sprawność seksualną zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, według dietetyka Holland & Barrett Hannah Moffit.

Powiedziała Express.co.uk: "Może również pomóc w stymulowaniu nerwów czuciowych, zwiększając w ten sposób satysfakcję podczas stosunku płciowego.

"Jednakże, tak jak w przypadku wszystkich problemów zdrowotnych, jeśli twoje niskie libido utrzymuje się, ważne jest, aby odwiedzić swojego lekarza ogólnego."

Hannah poleca Holland & Barrett Horney Goat Weed.

Od suchości pochwy po zapalenie pęcherza moczowego, Hannah zaleciła inne sposoby, aby uzyskać zdrowie seksualne w doskonałym stanie.

Suchość pochwy

Suchość pochwy może mieć wpływ na kobiety w każdym wieku, a nie tylko na kobiety w okresie menopauzy. Może to powodować dyskomfort podczas seksu, co może prowadzić do trudności w podnieceniu lub osiągnięciu orgazmu.

Hannah powiedziała: "Oprócz wywierania korzystnego wpływu na popęd płciowy, kozi ziołowy kozioł został użyty anegdotycznie do pomocy przy podnieceniu. Jednak omega-7 lub olej z rokitnika mogą być naturalnymi lekami, ponieważ mogą poprawić stan zdrowia błon śluzowych. "

Hannah zaleca olejek z rokitnika Pharma Nord Omega 7.

Fajerwerki w sypialni

Poprawa zdrowia seksualnego w naturalny sposób doprowadzi cię do lepszego orgazmu, ale są zmiany, które możesz wprowadzić w diecie, aby zoptymalizować swoje szanse na zobaczenie gwiazd.

Hannah powiedziała: "Kiedy jesz szparagi, produkuje ona histaminę w ciele, co może prowadzić do częstszych orgazmów i większej szansy na orgazm podczas stosunku.

"Możesz także dodać więcej składników odżywczych do swojej diety, ponieważ omega 3, który znajduje się w rybach, może wspomóc pobudzenie i przepływ krwi do tych ważnych obszarów.

"Może to zwiększyć wrażliwość i odczucia podczas stosunku, co prowadzi do lepszych szans na orgazm – spójrz na spożywanie co najmniej dwóch do trzech porcji tłustych ryb tygodniowo lub weź dodatek".

Hannah rekomenduje koncentrat oleju rybiego Holland & Barrett Omega 3.

Aby uzyskać więcej pomocy i porad, porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym.

Uważa się również, że wiele witamin i minerałów pomaga w obniżeniu libido.



Source link