Dlaczego przecier pomidorowy może poprawić męską płodność?

Dlaczego przecier pomidorowy może poprawić męską płodność?


Puree pomidorowePrawa autorskie do zdjęć
Getty Images

Badania sugerują, że likopen – składnik odżywczy znajdujący się w pomidorach – może poprawić jakość nasienia.

U zdrowych mężczyzn, którzy przyjmowali równowartość dwóch łyżek (koncentratu) przecieru pomidorowego dziennie jako suplementu, stwierdzono, że nasienie ma lepszą jakość.

Niepłodność męska dotyka nawet połowy par, które nie mogą zajść w ciążę.

Specjaliści od płodności stwierdzili, że potrzebne są dalsze badania z udziałem mężczyzn, o których wiadomo, że mają problemy z płodnością.

Porady NHS dla mężczyzn mających problemy z płodnością sugerują obecnie, że prowadzą zdrowy tryb życia i noszą luźną bieliznę.

To także sugeruje maksymalnie redukuje stres oraz zapewnienie regularnego seksu przez cały czas, gdy partner owuluje, aby zmaksymalizować szanse na poczęcie.

Ale pomysł, że niektóre składniki odżywcze mogą zwiększyć męską płodność, zyskuje na popularności od pewnego czasu.

Likopen, jak witamina E i cynk, które były przedmiotem wcześniejszych badań, jest przeciwutleniaczem, co oznacza, że ​​zapobiega utlenianiu w komórkach, a tym samym uszkodzeniu.

Zostało to powiązane z innymi korzyściami zdrowotnymi, w tym zmniejszeniem ryzyka chorób serca i niektórych nowotworów.

Prawa autorskie do zdjęć
Getty Images

Zespół Sheffield twierdzi, że używał suplementu, ponieważ likopen w jedzeniu może być trudniejszy do przyswojenia przez organizm i dlatego mogą być pewni, że każdy mężczyzna otrzymuje taką samą ilość każdego dnia.

Mężczyźni musieliby jeść 2 kg gotowanych pomidorów każdego dnia, aby uzyskać równoważną dawkę likopenu.

„Bardzo zachęcające”

W 12-tygodniowym badaniu, które zostało częściowo sfinansowane przez firmę produkującą suplement, 60 mężczyzn losowo wybrano do przyjmowania 14 mikrogramów likopenu dziennie lub pigułki pozorowanej.

Ich plemniki były testowane na początku, po sześciu tygodniach i na końcu badania, i chociaż nie było różnicy w stężeniu plemników, odsetek zdrowych kształtów plemników i ruchliwości – jak szybko plemniki potrafią „pływać” – był większy u osoby przyjmujące likopen.

Dr Liz Williams, specjalista od żywienia ludzi na Uniwersytecie Sheffield, który kierował badaniami opublikowanymi w European Journal of Nutrition, powiedział: „W tej chwili niewiele jest rad dla mężczyzn.

„Mówimy im, aby ograniczali spożywanie alkoholu i przestrzegali zdrowej diety – ale to są bardzo ogólne przesłania”.

Dodała: „To było małe badanie i musimy powtórzyć pracę w większych próbach, ale wyniki są bardzo zachęcające.

„Kolejnym krokiem jest powtórzenie ćwiczenia u mężczyzn z problemami z płodnością i sprawdzenie, czy likopen może poprawić jakość nasienia u tych mężczyzn i czy pomaga parom począć i uniknąć inwazyjnych zabiegów na płodność”.

Andrew Drakeley, dyrektor kliniczny Hewitt Fertility Centre w szpitalu dla kobiet w Liverpoolu, powiedział: „Optymalizacja zdrowia pary niepłodnej, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, często pozwala uniknąć konieczności inwazyjnego i kosztownego leczenia bezpłodności”.

Ale powiedział: „Dalsza praca w populacji niepłodnej, wykazanie lepszej płodności jest konieczne przed zaleceniem leczenia”.

Gwenda Burns, z organizacji charytatywnej Fertility Network, dodała: „Chociaż na bardzo wczesnym etapie, badanie to daje nadzieję na poprawę jakości nasienia i lepsze zrozumienie męskiej płodności w przyszłości”.



Source link