Dieta związana z chorobą Parkinsona: zapobiegaj objawom i oznakom stanu mózgu i zaparciom

Dieta związana z chorobą Parkinsona: zapobiegaj objawom i oznakom stanu mózgu i zaparciom

[ad_1]

Choroba Parkinsona dotyka około 127 000 osób w Wielkiej Brytanii, według NHS. Wynika to z tego, że części mózgu stają się coraz bardziej uszkodzone przez wiele lat. Jednak wprowadzenie kilku zmian w codziennej diecie może pomóc w zapobieganiu niektórym objawom choroby Parkinsona. Możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów choroby Parkinsona, regularnie jedząc pełnoziarniste pieczywo.

Chleb pełnoziarnisty może pomóc w zapobieganiu niektórym objawom stanu mózgu jako bogatemu w błonnik.

Błonnik pomaga pacjentom uniknąć zaparć; powszechny objaw choroby Parkinsona, według organizacji charytatywnej The Michael J. Fox Foundation for Parkinson's Research.

„Żadna pojedyncza dieta nie może leczyć choroby Parkinsona ani jej objawów, ale zdrowa i zbilansowana dieta może poprawić ogólne samopoczucie” – powiedziała organizacja charytatywna.

„Jedzenie owoców i warzyw może pomóc Ci utrzymać energię i nawodnienie.

„Pokarmy bogate w błonnik i płyny mogą łagodzić objawy zaparć lub niskie ciśnienie krwi.

„Zaparcie jest częste w chorobie Parkinsona. Zwiększone zużycie płynów i włókien może pomóc w utrzymaniu regularności.

„Dietetyczne źródła błonnika składają się z owoców [with the peel], warzywa, rośliny strączkowe, pieczywo pełnoziarniste i płatki zbożowe. Większość z nich jest również bogata w przeciwutleniacze. ”

Ograniczenie ilości gorących napojów w diecie może również pomóc w zapobieganiu objawom Parkinsona.

Gorące płyny zachęcają do odwodnienia i obniżają ciśnienie krwi, które są objawami stanu mózgu.

Tymczasem jedzenie żółtej musztardy może chronić przed skurczami mięśni, które dotykają większość pacjentów z chorobą Parkinsona.

Objawy choroby Parkinsona mają tendencję do powolnego rozwoju przez długi okres czasu i początkowo wydają się łagodne.

Częste objawy choroby Parkinsona obejmują drżenie, powolny ruch i sztywność mięśni.

Ale możesz również być narażony na ryzyko, jeśli zauważysz, że pismo ręczne staje się coraz mniejsze, lub jeśli uważasz, że tracisz węch.

Porozmawiaj z lekarzem rodzinnym, jeśli martwisz się o objawy choroby Parkinsona.

Lekarz oceni twoje objawy i zdecyduje, czy skierować cię do specjalisty w celu przeprowadzenia dalszych badań.

[ad_2]

Source link