Cukrzyca typu 2: ta dieta pomaga w ustąpieniu cukrzycy typu 2

Cukrzyca typu 2: ta dieta pomaga w ustąpieniu cukrzycy typu 2

[ad_1]

Typ 2 cukrzyca wiąże się z nadwagą, ponieważ osoby, które mają nadwagę, są bardziej narażone na rozwój choroby i związane z nią komplikacje. Powikłania związane z nieleczoną cukrzycą obejmują problemy z sercem, nerwami, nerkami, oczami i stopami. Utrata nadwagi może zatem pomóc w utrzymaniu stanu pod kontrolą, aw niektórych przypadkach niektóre diety mogą pomóc w doprowadzeniu do remisji i wyeliminowaniu potrzeby przyjmowania leków. Dwie kobiety z cukrzycą typu 2, Claire McKenzie i Vicki Turner, powiedział Express.co.uk, jak nie są już w zakresie cukrzycy po zastosowaniu diety WW – dawniej znanej jako Weight Watchers.

Przy swojej maksymalnej wadze Claire osiągnęła szczyt 23 kamieni, po czym odkryła, że ​​ma cukrzycę typu 2 podczas rutynowego testu.

Po otrzymaniu diagnozy Claire dołączyła do WW, starając się schudnąć i przyjąć zdrowszy reżim żywieniowy.

Sześć miesięcy po rozpoczęciu programu WW Claire nie była już uznawana za osobę z cukrzycą. Ponad rok po rozpoczęciu wojny światowej straciła dotychczas pięć kamieni i zamierza stracić więcej.

„Na początku czułam się zmiażdżona przez [diabetes] diagnoza i tak się martwiła, jak to wpłynie na moje życie ”- powiedziała Claire.

„Natychmiast dołączyłem do WW i od tamtej pory jeździłem. W ciągu sześciu miesięcy od wstąpienia całkowicie odwróciłem cukrzycę, moje ciśnienie krwi spadło do normy, a poziom cholesterolu nie był już wysoki.

„Biorę leki, ale pielęgniarka z cukrzycą zapewniła mnie, że największą różnicą jest moja utrata masy ciała i moja zdrowa dieta.

„Miałem dalsze testy i ponad rok po odwróceniu cukrzycy, spowodowane przez nią uszkodzenie siatkówki samo się poprawiło”.

Tymczasem Vicki ważyła 17 kamieni i cierpiała na silny ból brzucha przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu WW.

Po rozpoczęciu programu Vicki straciła trzy kamienie w ciągu sześciu miesięcy, po czym straciła kolejne cztery kamienie. Nie jest już uważana za cukrzycę.

„W 2017 roku na jednej z moich cukrzycy powiedziano mi, że moje ciśnienie krwi i poziom cholesterolu są prawidłowe [and] Nie byłem już cukrzycą – powiedziała Vicki.

„Będąc cukrzykiem, zawsze pozostawałbym na wysokim poziomie ryzyka, ale to niesamowite, że podbiłem mój niezdrowy styl życia”.

WW jest oficjalnym dostawcą programu Healthier You NHS England Diabetes Prevention Program.

Według WW, w jednym z ostatnich programów 166 pacjentów skierowano do WW z 14 gabinetów GP w Bromley.

Po 48-tygodniowym programie prawie 70 procent pacjentów albo zmniejszyło ryzyko, albo nie było już narażone na ryzyko cukrzycy typu 2.

Jak działa program WW?

„Dzięki planowi WW żadna żywność nie jest ograniczona, nawet jeśli chorujesz na cukrzycę. Nie ma „przepisów na cukrzycę” ani specjalnych produktów ”- wyjaśnia WW.

„Zamiast tego system WW SmartPoints® prowadzi do produktów o niższej zawartości cukru i większej zawartości białka.

Plan WW pomaga również pacjentom w wypełnianiu i śledzeniu aktywności fizycznej, aby pomóc w utracie wagi.

Pacjenci mogą zdobyć „FitPoints®” za swoją aktywność fizyczną i dowiedzą się, jak każda aktywność przynosi korzyści ich własnemu ciału, w oparciu o ich wzrost, wagę, wiek i płeć.

Wszyscy pacjenci uczestniczący w programie WW otrzymują wskazówki od osobistego trenera odnowy biologicznej.

[ad_2]

Source link