Cukrzyca typu 2: czy suplementy ziołowe i suplementy diety pomagają kontrolować poziom cukru we krwi?

Cukrzyca typu 2: czy suplementy ziołowe i suplementy diety pomagają kontrolować poziom cukru we krwi?


Wpisz 2 cukrzyca to stan trwający całe życie, który ma miejsce, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki.

Nie ma lekarstwa, ale można go kontrolować, przyjmując leki i wprowadzanie zmian w diecie.

Na rynku jest wiele ziołowych środków zaradczych, które również pomagają w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi, ale czy rzeczywiście działają i czy je brać?

Według Diabetes UK, trwają badania nad szeregiem suplementów, ich wpływem na leczenie cukrzycy i ich powiązaniami z cukrzycą.

Należą do nich suplementy z witaminą B3, chromem, magnezem, przeciwutleniaczami, witaminą D, cynkiem, kofeiną, cynamonem, chili, karela i meti.

Według organizacji charytatywnej dotyczącej cukrzycy nie ma dowodów, że którekolwiek z nich może zapobiec cukrzycy lub ją wywołać.

Ponadto wiele preparatów ziołowych sprzedawanych w sklepach nie zostało przetestowanych i nie są one regulowane w taki sam sposób, jak przepisane leki.

"Suplementy witaminowe i mineralne stają się coraz bardziej popularne, ale nie mają wyraźnych korzyści dla osób cierpiących na cukrzycę, chyba że masz niedobór lub lekarz je przepisuje", powiedział Diabetes UK.

"Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek ziołowe lub uzupełniające środki, ważne jest, abyś porozmawiał z zespołem opieki zdrowotnej i kontynuował przyjmowanie leków przeciwcukrzycowych."

"Istnieje ryzyko związane z przyjmowaniem suplementów, ponieważ wpływają one na sposób działania leków przeciwcukrzycowych i nasilają komplikacje cukrzycy".

Oprócz przyjmowania przepisanych leków, osobom chorym na cukrzycę zaleca się przestrzeganie zdrowej, zbilansowanej diety, aby utrzymać stan pod kontrolą.

Większość ludzi powinna dążyć do uzyskania wszystkich niezbędnych składników odżywczych w diecie i przyjmować suplementy tylko wtedy, gdy ma niedobór określonej witaminy lub minerału.

NHS zaleca osobom z cukrzycą typu 2 dzień w szerokim zakresie produktów spożywczych, w tym owoców, warzyw i niektórych produktów bogatych w skrobię.

Staraj się jeść co najmniej pięć porcji owoców i warzyw dziennie oraz trochę produktów bogatych w skrobię.

Najlepsze rodzaje produktów bogatych w skrobię to chleb pełnoziarnisty, makaron pełnoziarnisty i ryż basmati, brązowy lub dziki.

Zawierają więcej błonnika niż biały ryż, biały chleb i makaron, i mają niższy indeks glikemiczny, co jest ważne w utrzymaniu niskiego poziomu cukru we krwi.

Pokarmy bogate w białko, takie jak mięso, ryby, jaja, fasola i orzechy, są również niezbędne do zrównoważonej diety.

Cukier, tłuszcz i sól powinny być ograniczone do minimum, a ważne jest, aby nie przesadzić z węglowodanami o wysokim indeksie glikemicznym.

"Obecnie nie ma znanego leku na cukrzycę, więc wszelkie twierdzenia, że ​​leki ziołowe mogą wyleczyć chorobę, nie są wspierane", powiedział Diabetes UK.

"Diabetes UK nie zaleca stosowania środków ziołowych i suplementów, ponieważ nie ma wystarczających dowodów na to, że są one bezpieczne i skuteczne u osób z cukrzycą."



Source link