Bunions: Najlepsze buty, aby zapobiec bolesnym stanom stopy ujawnionym przez dr Dawn Harper

Bunions: Najlepsze buty, aby zapobiec bolesnym stanom stopy ujawnionym przez dr Dawn Harper

[ad_1]

Bunions są zwykle bardzo oczywiste z twardymi grudkami tworzącymi się na bokach stóp przy dużym palcu. Duże palce mogą również wskazywać na inne palce, a twarda, czerwona lub spuchnięta skóra może pojawić się nad guzkiem. Bunions nie zawsze można zapobiec, a wiele przypadków zależy od genetyki. Przed ujawnieniem swojej rady dotyczącej radzenia sobie z bunions dr Dawn Harper zapisał, że noszenie wysokich obcasów nie powoduje bunions.

Wyjaśniła: „Wysokie obcasy nie powodują bunions, ale są czynnikiem ryzyka dla kobiet. Większość ludzi, którzy dostają bunions to kobiety.

„Zazwyczaj chodzi o genetykę, ale wysokie obcasy lub źle dopasowane buty mogą nasilić problem.

„Noszenie dobrze dopasowanych, wygodnych butów ma kluczowe znaczenie”.

Należy unikać obcasów, podczas gdy płaskie buty są lepszym wyborem.

Ale jeszcze lepiej, mówi Dr Dawn, jest inwestowanie w buty zaprojektowane specjalnie, aby czuły się lepiej.

Jako ambasador Sole Bliss, Dr Dawn poleca buty marki, które używają opatentowanej technologii Juanet, a także nieco szerszego dopasowania.

Powiedziała: „Mam zaszczyt uczestniczyć w Sole Bliss przez drugi rok. Jako cierpiący na bunions, jestem bardzo zadowolony z pracy z marką, której buty są nie tylko wspaniałe, ale także zapewniają kobietom gwarancję komfortu.

„Jako lekarz rodzinny często mam w mojej klinice ludzi, którzy są zakłopotani i niepewni, jak mogą sobie poradzić z chorobą.

„Właśnie dlatego uważam, że Narodowy Dzień Bunion ma kluczowe znaczenie – abyśmy mogli informować opinię publiczną, że mają je miliony ludzi, nie mają się czego wstydzić i istnieją rozwiązania”.

W tym roku Narodowy Dzień Bunion przypada na czwartek 25 kwietnia.

Inne powszechne problemy ze stopami, których doświadcza wiele osób obok bunions to sucha skóra i popękane pięty oraz zapalenie powięzi podeszwy.

Zapalenie powięzi podeszwy jest miejscem, w którym odczuwasz ból w dolnej części stopy, wokół pięty i łuku, wyjaśnia NHS.

W tym celu Dr Dawn zaleca przyzwoitą wyściółkę butów i oparcie stopy na lodzie w termoforze i przetaczanie jej w tę iz powrotem.

Jeśli chodzi o suchą lub popękaną skórę, powtórzyła, jak ważne jest kupowanie dobrze dopasowanych butów i nawilżanie oraz używanie pumeksu do regularnego szlifowania twardej skóry.

Powiedziała: „Nie czekaj na problemy, twoje stopy są częścią twojej niezależności.

„Zdecydowanie warto zainwestować w dobre buty i podjąć odpowiednie kroki, aby zadbać o swoje stopy”.

Flexitol Heel Balm & Podiatrist, Emma Supple ma również cztery wskazówki, aby pozbyć się suchej skóry.

[ad_2]

Source link